潰瘍性大腸炎は腸内環境を整えるのが大切ですね。 そのためによく食べているものがあります。 ヨーグルト、納豆、キムチです。（三位一体！？） 要するに発酵食品ですね。 ヨーグルトの種類は？という質問がありましたが、特にこだわっていません。 これらは…