お茶はいつもプーアル茶を飲んでいます。 理由は、健康にいいといわれているからというものもありますが、すっきりとした味が私にはあっているようです。ダイエット効果があるといわれています。また、カテキン成分には殺菌効果があるそうです。 古くから飲…

潰瘍性大腸炎の症状が安定している時期（寛解または緩解）はそれほど食事に気を使う必要はないそうです。腸に良いということで納豆とヨーグルトとさつまいもをよく食べています。テレビのビートたけしさんの番組やNHKの番組でちょうど腸のことを扱っていまし…